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  • 问:你好萨古鲁。不知怎么了,我觉得我不能做任何正确的事,我是别人的累赘。我能做些什么呢?

  • 脊柱和脑部手术可能会影响灵性修行?萨古鲁就此给出了答案,并且探讨了脊柱在提升我们的觉知力方面的重要性。

  • 解决办法是食物,而不是处方药。我跟一个来自“便宜好菜(Good Food on a Tight Budget)”工作组的人向他们展示了如何做一顿简单的饭菜,(“便宜好菜”是一个环境工作组提出的倡议,教你如何吃东西才是对自己、对地球、并对你的钱包有益的。这个家庭只是不知道怎么做饭。在教会他们不使用加工食品和白糖做饭后,我送给了他们我的食谱。

  • 右手置于瑜伽砖上, 左手臂上举

  • 你不需要任何附加的东西,因为这个生命本身就是完整的,它本身就是美丽的。看看你自己—为了让你的系统以它的方式运作,你必须是一个完整的生命。如果你现在感觉不完整,那是因为你不知道如何使用你的大脑。要么你应该学会为了自己的幸福而使用它,要么你应该学会把它放在一边一段时间。不要把自己或他人视为资产或负债。我珍视生命,不是因为它有用,而是因为它的品质和丰富多彩。被阉割的公牛拉着车,看着丛林里横冲直撞的公象,心想:“这生活多没劲啊!”这就是当你被阉割,只想到生命的价值时所发生的事情。你出生和死亡有什么好处?人类有什么用?这生命有什么用?生命是没有意义的。只是如果你找到了正确的方向,生活是美好的。

  • · 手肘内手,颈部后侧伸展,双肩下沉

  • 感觉就像大腿间夹着一块瑜伽砖

  • 坐立在垫面上,双腿伸直,将左脚放在右大腿的内侧或者外侧;

  • 大腿后侧和下背部拉伸

  • 16条记录

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